​アロハライズ

体幹を意識する丁寧なストレッチと筋トレから始まり、ハワイの音楽に乗せてフラのステップやハンドモーションをエクササイズとして行います。体幹を整え足腰を強くし、美しい姿勢と体力づくりを目指します！振りは習わないので踊りが苦手でも楽しく動けますよ！