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高知県四万十市 studio IPU
多目的空 間＊スタジオ・イプ＊
ピラティス
コアを意識しながら、呼吸とともに骨盤・背骨・肩甲骨を動かし体の歪みを整えていきます。お腹や腰まわりのシェイプアップ、美しい姿勢を目指す方にオススメです。はじめての方でも丁寧に指導します。
レッスン
不定期（カレンダーにてお知らせ）
＊持ち物＊
動きやすい服装、水分、タオル
＊参加費＊1000円
講師＊MAYA KAMIHARA
ダンサー インストラクター 兵庫県神戸市出身。NY ブロードウエイダンスセンターへ留学中ピラティスと出会い、帰国後STOTT PILATESを学び資格を取得。大手フィットネスクラブやカルチャーセンター等にて指導経験を重ねる。同時にダンサーとして数多くのショーや舞台、LIVEに出演。 2014年 高知県土佐清水市へ移住。 2016年 ネバダ州立大学公認マタニティピラティス資格を取得。男児出産。 現在、自然豊かな場所で暮らしながら、ダンスや身体の研究を続けている。
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